Todo regime começa na 2a-feira :-D

Well, well, well...
Depois de colocar o pé na jaca, comendo um petit gateau, para compensar uma dor enorme que senti ao ir no podólogo curar o serviço que uma manicure açougueira fez... amanhã é 2a-feira... Dia Mundial, Internacional, Nacional do Regime.
Bom, o que tenho notado...
* ainda não consegui manter uma regularidade de exercícios... uma hora é viagem de trabalho, outra hora é trabalho, e muitas horas é a chuvaaaaaaaaa! Estas desculpinhas que a gente inventa (ou reconhece), nada mais são do que sabotadores, afinal, o ser humano pode pular corda em casa, dançar... fazer qualquer coisa! Ok, ok, reconheço, o começo é muito difícil!
* como inclui mais água à minha rotina, sinto uma mudança no funcionamento do meu organismo. Pode ser neurose de principiante... mas, me sinto mais hidratada (pele, cabelo etc). Água é para hidratar né? rsrsrsrsrsrs
Desafios desta semana que começa amanhã:
1) comer de 03 em 03 horas (não faço isso com regularidade);
2) comprar uma balança, para monitorar a eliminação do peso;
3) perder 500 gr;
Para me animar... é mais ou menos assim que quero ficar... (aqui junto com minhas Amigas Amadas... Heve, Filó e Gra)

Então vamos nessa!
Bjs e até o próximo post!

Mudança é um troço fácil de dizer e difícil de realizar...

Entãoooo... resolvi definitivamente mudar algumas coisas em minha vida!
E olha que já falo disso faz tempo... só que ao contrário do que muita gente fala... mudar não é fácil. A gente sabe de algumas coisas, mas mesmo assim...
Mas, quando penso em futuro, no meu futuro, não gostaria de estar como estou hoje e, para que isso aconteça, resolvi mudar, sair da inércia (coisa inclusive que, velhos hábitos adorammmmmm!).
Hoje, comecei a colocar em prática efetivamente a mudança que quero para meu futuro.
Segue aí a listinha do que vou mudar:
* eliminar os 12 quilinhos que adquiri desde que cheguei em Recife!
* começar a me exercitar (1a aula na 3a-feira)!
* colocar meus exames médicos em dia definitivamente (retorno do check up na 5a-feira)!
* administrar melhor minha agenda!
Quero ser uma melhor líder de mim mesma! Vou me tratar melhor!
Todos nós merecemos isso e, muitas, mas muitas vezes fazemos o contrário e pior, sem perceber que isso está acontecendo!
Quero minha vida de hoje, só que em novo modelo... nova estampa! Bem colorida (do jeito que eu gosto)!
E, vou registrar tudo aqui!
É isso aí... nada de deixar a vida me levar...
Bjs,

Reflexões...

Ultimamente tenho refletido muito sobre o que realmente importa em nossa vida... e sobre os momentos em que parece que não encontramos muitas conexões que nos levem a respostas exatas... como 2+2=4.
A correria é tão grande... são tantas coisas a fazer e, na grande maioria das vezes, como a grande maioria das pessoas, deixamos de fazer o que realmente importa em nossa vida.
Como aprendi recentemente, nosso comportamento tem inércia... é como alguém sentado no sofá com o controle remoto da TV nas mãos... "tá tão bom... me tira daqui não!"...
É preciso respirar fundo e resgatar, voltar ao centro... aquilo que realmente importa em nossa vida e, seguir em frente, com alegria e fé. Fazendo o que se acredita. Amando as pessoas que importam. Agradecendo o milagre de viver.
Está na hora de levantar do sofá... de mudar de canal!
Vamos nessa, pois até que me provem o contrário, é desta vida que temos que cuidar!